健康長寿の秘訣その21

皆様、こんにちは

健康長寿をプロデュースする一般社団法人Le Lien

代表理事健康長寿プロデューサー神山弓子です

 

今回はフレイル予防のための

『ADL・IADLチェックシート』についてのお話です

チェックシートはいくつかありますが

 

今日はその中で

DASC-21を紹介します

 

 

 

 

 

 

下記をクリックしてみてください

 

DASC-21基本的＆手段的ADL

 

このチェックシートでは

・記憶

・見当識(現在自分が置かれている状況を客観的に正しくとらえる認知機能)

・問題解決判断力

・家庭外のIADL

・家庭内のIADL

・身体的ADL⓵

・身体的ADL②

の7項目それぞれ3問トータル21項目84点満点です

 

 

 

 

 

 

4 段階評価を行う場合

 

1、2 と 3、4 の間にアンカーポイントをおき

1 および 2 が正常

3 および 4 が障害域であることをおおよその目安にして評価します

 

いかがでしたでしょうか？

1,2のうちから

出来るだけ、外出する機会を増やし

体を動かし、人と交流してフレイル予防に努めましょう

 

今日も最後までお読み下さり有難うございます

次回は『ADLの詳しいチェックシート』についてお伝えします